阿源 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿源台中
ID 136503

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8.4 km | 00:51:17 | 06:04/km

日期: 2015-09-15 17:24 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%

Pace: 06'26" / 06'26" / 06'03" / 05'59" / 06'06" / 05'58" / 06'18" / 05'32" / 05'37" /

9月累積里程 : 113.41 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1494.8 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Ignacio Chang, 朱子建和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'26"	00:12'52"
3	06'03"	00:18'55"
4	05'59"	00:24'54"
5	06'06"	00:31'00"
6	05'58"	00:36'58"
7	06'18"	00:43'16"
8	05'32"	00:48'48"
8.4	05'37"	00:51'17"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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