羊小明 2013/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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3.3 km | 00:39:59 | 12:11/km

日期: 2013-06-14 16:09 - 地點: 成功國小 - 天氣: 下雨過後 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 12'36" / 09'55" / 14'22" / 09'58" /

接幼稚園寶貝下班，陪大兒子在學校跑跑走走
。

6月累積里程 : 225.59 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 1593.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, Jerry Lin 和其他 47 人說推

·

櫻桃姐烙跑〜

2013-06-14 19:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	09'55"	00:22'31"
3	14'22"	00:36'53"
3.3	10'31"	00:39'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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