sakithepooh 2012/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

sakithepooh 新界
ID 14216

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10.0 km | 00:55:08 | 05:30/km

日期: 2012-10-25 19:49 - 地點: 沙田運動場-科學園 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'05" / 05'34" / 05'30" / 05'29" / 05'39" / 05'15" / 05'34" / 05'22" / 05'17" / 417'56" /

10月累積里程 : 42.20 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'34"	00:11'39"
3	05'30"	00:17'09"
4	05'29"	00:22'38"
5	05'39"	00:28'17"
6	05'15"	00:33'32"
7	05'34"	00:39'06"
8	05'22"	00:44'28"
9	05'17"	00:49'45"
10.0	05'21"	00:55'11"

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