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    Mint Black 台中
    ID 152140
    834 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mint Black
    9.8 km | 00:52:57 | 05:24/km
    2022 鄉鎮之美馬拉松-東勢場(5/8延期)
    官方成績
    日期2022-08-07
    成績00:52:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:24/km
    日期: 2022-08-07 06:01 - 地點: 東勢文化園區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 175 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'55"  (04'55")
    		04'55"1000 / 1000
    2
    05'07"  (10'02")
    		05'07" (+00'12")1000 / 2000
    3
    05'16"  (15'19")
    		05'16" (+00'21")1000 / 3000
    4
    05'20"  (20'39")
    		05'20" (+00'25")1000 / 4000
    5
    06'00"  (26'40")
    		06'00" (+01'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'40"  (32'21")
    		05'40" (+00'45")1000 / 6000
    7
    05'57"  (38'18")
    		05'57" (+01'02")1000 / 7000
    8
    05'59"  (44'17")
    		05'59" (+01'04")1000 / 8000
    9
    06'27"  (50'44")
    		06'27" (+01'32")1000 / 9000
    10
    02'13"  (52'57")
    		05'15" (+00'20")421 / 9421
    台中
    Mint Black
    路線很讚
    威諾 說推
    · 留言
    台中
    Mint Black
    路邊的愛玉，炸開了
    威諾 說推
    · 留言
    威諾 這不太像愛玉，比較像是薜荔的樣子😄
    2022-08-19 23:24 ·
    台中
    Mint Black
    四葉欸
    威諾 說推
    · 留言
    台中
    Mint Black
    9016, 前面都男生
    威諾 說推
    · 留言
    威諾 恭喜總一，太厲害了！
    2022-08-19 23:25 ·
    台中
    Mint Black
    好玩
    威諾 說推
    · 留言

    根本睡不著，氣！
    起跑點風景很漂亮，樹蔭成林。
    一出去就是下坡，所以開的有點快，照計畫用心率跑！快到180時就休一下。
    前方有個露屁股蛋的跑者，好像褲子卡住（他知道嗎？🤔）
    重點是，他跟我跑速差不多，我要超也超不過，他一直回頭喵我，我真的不是要物色你的屁股蛋啦！可以把褲子拉好嗎？夾到內裡了啦！
    Anyway, 跑到不要不要的還好是總一。跑完再補5K...gut.
    遇到美智😂
    裁判長又唸我，今天跑幾k？我說9.5k, 他說以前跑全馬改到半馬現在只跑到9.5k, 不認真喔，邊唸還邊騎腳踏車衝走😅

    賽前宣言: 要吃只好跑了
    賽後評分: 完賽禮是兩顆冰梨子，噢耶
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 156.14 km Adidas Boston 9 hot pink 累積 : 1036.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Chong Ming Wu, 楊樂樂（二哥） 和其他 91 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    Eric Tseng 恭喜mint尷尬地總一上凸台！…做為讀者，本篇太歡樂了！
    2022-08-07 10:32 ·
    張宏嘉 恭喜 高速完賽 總一上凸台 讚啦👍
    2022-08-07 10:46 ·
    莊克臣 恭喜總一姐🎉🎉🎉
    好厲害👍好漂亮的一身勁裝很吸睛....難怪這卡屁屁的男跑友一直回頭看😆😂
    2022-08-07 10:51 ·
    我 總一姊午安，恭喜妳又上凸台，太強了。

    很帥氣的跑者，很優的跑道。
    2022-08-07 11:18 ·
    順彰 午安 太強了 👍
    恭喜總一姐🎉
    2022-08-07 11:19 ·
    曾4＋ 酥酥美美的🥰🥰
    2022-08-07 11:24 ·
    李思思 恭喜總一完賽
    2022-08-07 11:58 ·
    曾4＋ 恭喜酥酥總一👍👍
    2022-08-07 12:18 ·
    ICEMAN0101 恭喜Mint美女總一凸台完賽🎉
    2022-08-07 12:28 ·
    陳沆圳 恭喜妳總一漂亮完賽啦🎉🎉👍
    原來妳會算喔，知道這場賽事會延到八月，所以只報9K的嗎？🤔😂😂
    2022-08-07 13:30 ·
    蘇大利 恭喜思思總一完賽！
    2022-08-07 13:48 ·
    茶米茶 思思很壞 ㄧ開始還沉浸在
    風景很漂亮 樹蔭成林⋯下ㄧ段
    接上 有個露屁股蛋的跑者
    害我笑到從椅子上跌下來🤣😭

    恭喜思思美美的總ㄧ完賽💐🎉
    笑納兩顆冰梨子🍐🍐💕
    2022-08-07 14:24 ·
     1 個人推
    🍫LILI🍫 今天穿好辣😍
    2022-08-07 14:34 ·
    陳榮興 午安 恭喜完賽👍🤗
    2022-08-07 14:40 ·
    johnhsu 思思比賽總是會遇到新奇的事，重點是又總1,可喜可賀😅🏃👍
    2022-08-07 15:53 ·
    WALDI 恭喜思思漂亮完賽！
    2022-08-07 16:42 ·
    Bally Chen 只聽過跟著馬尾妹跑
    跟著屁股蛋跑 倒是第一次聽🤣
    2022-08-07 17:03 ·
    Sam Wang 哈哈哈哈哈~晚上好喔
    2022-08-07 19:26 ·
    林全宏 恭喜高速完賽上凸台，今天也有去跑全馬
    2022-08-07 20:08 ·
    洪智文 思思晚安，恭喜完賽上凸台，讚
    2022-08-07 20:21 ·
    onion 這天氣...。
    恭喜拿到冠軍。
    大恭喜。
    大大的恭喜。
    2022-08-07 20:37 ·
    林全宏 晚安喔，謝謝讚美鼓勵，比完都有不同食物可以取用非常棒
    2022-08-07 20:37 ·
    順彰 晚安
    桌上啤酒是
    比利時勇敢亨利金麥🍺
    貴篸篸 1瓶390
    自己冰箱拿出不好意思退😂
    只好勇敢給他乾了🤪
    2022-08-07 22:40 ·
    林錦宏 晚安路跑愉快恭喜漂亮完賽
    2022-08-07 22:55 ·
    小婷 冰梨子耶~ 好讚
    夏天賽事跑這距離剛剛好
    長距離留在秋冬時再跑XD
    2022-08-08 09:11 ·
    bear 恭喜漂亮總一高速完賽！
    2022-08-08 10:49 ·
    Jenny Ou Yang 思思好厲害啊！恭喜總一完賽！！👍👍👍
    2022-08-08 12:50 ·
    張慶忠 恭喜高速完賽~厲害哦！
    2022-08-08 16:32 ·
    林教官 恭喜完赛~
    2022-08-08 23:26 ·
    陳嘉忠 恭喜總一完賽🎉🏆
    2022-08-09 10:10 ·
    林俊廷 夏季短距離就好了，重點是總一完賽！👏👏👏
    屁股蛋是亮點喔！😁😁
    2022-08-09 14:31 ·
    許棟榮 運動舒心愉悅
    2022-08-09 18:54 ·
    LML 好棒，恭喜。夏天跑輕鬆點好。
    2022-08-09 19:34 ·
    家家 好高興終於遇見你
    2022-08-09 21:25 ·
    家家 忘了照相，陪老公跑全馬沒機會招待，應該放生他，請你吃大碗公冰⋯⋯⋯⋯
    2022-08-09 21:30 ·
    Meag Kuo 恭喜高速完賽
    2022-08-09 21:32 ·
    陳皮 恭喜總1高速完賽👍
    2022-08-09 22:20 ·
    暴龍 總一姊早安，妳10k的距離跑的很好欸，如入無人之境，恭喜總一凸台高速完賽😍，越來越厲害👍
    2022-08-10 07:18 ·
    Ben Wu 吳國瑋 恭喜思思總一高速完賽⋯👍

    謝謝妳的肯定，但我上坡真的無力，跑到6分多⋯有氧耐力不夠～喘虛虛（一邊喘一邊虛掉），跑力真的沒跑就沒有！我要再加油！
    2022-08-10 09:37 ·
    劉少 這位女總一也太亮眼了吧🤩🤩
    2022-08-11 08:28 ·
    Chief Lunger 好熟悉的賽道啊🤩
    恭喜思思妹妹總一完賽耶👍
    話說一路看到前方屁股吃內褲眼睛很不舒服😆
    2022-08-12 12:33 ·
     1 個人推
    吳明誠 有聽過~饅頭夾蛋，沒聽過~屁股夾蛋🤣🤣🤣 思思，不只是跑步總一，也是搞笑總一！👍👍👍
    2022-08-12 14:05 ·
     1 個人推
    吳家毓 如果是男屁股蛋我覺得不行✋
    2022-08-20 07:08 ·
    Hungone紅丸子 跑夏季馬不容易，恭喜啊!!又拿到女總一 XD!!
    2022-08-20 22:43 ·
    陳向榮 恭喜完賽！
    2022-08-21 13:52 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    205'07"00:10'02"
    305'17"00:15'19"
    405'20"00:20'39"
    506'01"00:26'40"
    605'41"00:32'21"
    705'57"00:38'18"
    805'59"00:44'17"
    906'27"00:50'44"
    9.405'18"00:52'58"

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