陳伯鋼 2022/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳伯鋼新北市
ID 591496

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6.5 km | 00:36:06 | 05:32/km

日期: 2022-08-06 15:09 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 45%

Pace: 05'55" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'33" / 05'30" / 05'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 33.67 km

Nike WINFLO8 累積 : 1064.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'30"	00:11'25"
3	05'29"	00:16'54"
4	05'31"	00:22'25"
5	05'33"	00:27'58"
6	05'30"	00:33'28"
6.5	05'13"	00:36'07"

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成績 : 03:46:01

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