8.8 km | 01:06:57 | 07:35/km日期: 2022-08-06 05:36 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'04" / 07'58" / 08'10" / 10'35" / 09'42" / 05'55" / 07'50" / 05'00" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+05'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'46") | 818 / 8818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 284.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'58" | 00:15'02" |
| 3 | 08'10" | 00:23'12" |
| 4 | 10'35" | 00:33'47" |
| 5 | 09'42" | 00:43'29" |
| 6 | 05'55" | 00:49'24" |
| 7 | 07'50" | 00:57'14" |
| 8 | 05'00" | 01:02'14" |
| 8.8 | 05'45" | 01:06'57" |
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