8.1 km | 00:50:15 | 06:12/km日期: 2022-08-02 05:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 06'27" / 06'20" / 06'05" / 05'56" / 05'59" / 08'14" / 07'04" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'27" | 00:14'13" |
| 3 | 06'20" | 00:20'33" |
| 4 | 06'05" | 00:26'38" |
| 5 | 05'56" | 00:32'34" |
| 6 | 05'59" | 00:38'33" |
| 7 | 08'14" | 00:46'47" |
| 8 | 07'04" | 00:53'51" |
| 8.1 | 05'22" | 00:54'23" |
展開計圈分析
留言 
