7.0 km | 02:03:37 | 17:39/km日期: 2022-02-27 15:09 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 11'18" / 17'18" / 23'34" / 19'55" / 16'18" / 15'06" / 22'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'25" (+05'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'04" (+08'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'07" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'18" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'42" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 17'18" | 00:28'36" |
| 3 | 23'34" | 00:52'10" |
| 4 | 19'55" | 01:12'05" |
| 5 | 16'18" | 01:28'23" |
| 6 | 15'06" | 01:43'29" |
| 7 | 22'05" | 02:05'34" |
| 7.0 | 09'58" | 02:05'35" |
留言 
展開計圈分析
