7.1 km | 00:48:11 | 06:44/km日期: 2022-07-26 16:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 06'57" / 07'17" / 07'55" / 06'25" / 08'27" / 03'26" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'26") | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 281.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'57" | 00:13'48" |
| 3 | 07'17" | 00:21'05" |
| 4 | 07'55" | 00:29'00" |
| 5 | 06'25" | 00:35'25" |
| 6 | 08'27" | 00:43'52" |
| 7 | 03'26" | 00:47'18" |
| 7.1 | 06'17" | 00:48'11" |
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