5.2 km | 00:27:29 | 05:19/km日期: 2022-07-22 01:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4648 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'16" / 05'21" / 05'29" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1001 / 1001 | 165 / 112 |
| 2 | | 05'08" | 1001 / 2003 | 170 / 114 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1003 / 3007 | 171 / 111 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 1002 / 4009 | 169 / 109 |
| 5 | | 05'29" (+00'21") | 1001 / 5011 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'53" (+00'45") | 144 / 5155 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 317.67 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'16" | 00:15'45" |
| 4 | 05'21" | 00:21'06" |
| 5 | 05'29" | 00:26'35" |
| 5.2 | 05'47" | 00:27'29" |
ricky tseng 說推
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