Benny 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Benny 台南
ID 521278

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5.0 km | 00:31:17 | 06:13/km

日期: 2022-07-19 21:43 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'07" / 06'02" / 06'17" / 06'15" / 06'16" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05" (+00'04")

990 / 990

2

06'07"

(12'09")

06'01"

1014 / 2004

3

06'17"

(18'26")

06'17" (+00'16")

997 / 3002

4

06'15"

(24'41")

06'12" (+00'11")

1007 / 4010

5

06'22"

(31'03")

06'19" (+00'18")

1005 / 5016

6

00'06"

(31'09")

06'13" (+00'12")

16 / 5032

7月累積里程 : 74.91 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'02"	00:12'09"
3	06'17"	00:18'26"
4	06'15"	00:24'41"
5	06'16"	00:30'57"
5.0	06'14"	00:31'09"

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