6.3 km | 00:47:13 | 07:27/km日期: 2022-07-18 19:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 06'25" / 22'53" / 04'59" / 05'57" / 08'43" / 22'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'54") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'28" (+01'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'39" (+01'14") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'41" (+02'16") | 1000 / 2200 |
| 5 | | 06'12" (+00'47") | 298 / 2498 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 3498 |
| 7 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 4498 |
| 8 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 5498 |
| 9 | | 15'03" (+09'38") | 829 / 6327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 22'53" | 00:35'49" |
| 4 | 04'59" | 00:40'48" |
| 5 | 05'57" | 00:46'45" |
| 6 | 08'43" | 00:55'28" |
| 6.3 | 22'04" | 01:02'42" |
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