Sky 志浩 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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半馬 | 02:26:39 | 06:57/km | 第2半馬

馬沙溝夏日比基尼馬拉松

官方成績
日期	2015-08-30
成績	02:26:39
總名次	243 / 794
分組名次	91 / 266
平均速度	06:57/km

官方證書

Sky 志浩

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'09")

00:30'09"

01:05'32"

10 km

(01:05'32")

00:35'23" (+05'14")

15 km

(01:40'28")

00:34'56" (+04'47")

01:11'15" (+05'43")

20 km

(02:16'47")

00:36'19" (+06'10")

Finish

(02:26:39)

日期: 2015-08-30 05:59 - 總爬升: 106 m - 地點: 馬沙溝濱海遊憩區 | MASHAGOU COASTAL RECREATION AREA - 卡路里: 1386 Cal

台南

Sky 志浩

·

台南

Sky 志浩

·

20150830馬沙溝路跑
只剩⋯⋯
吃補給、拍照、被拍功能

賽前宣言: 準備來去曬黑(第2次半馬)

8月累積里程 : 112.73 km

mizno wave rider 18 累積 : 1139.6 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

台南德哥, brave 和其他 7 人說推

·

台南德哥恭喜完賽!很高興遇到你。

2015-08-31 08:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'16"	00:10'30"
3	06'07"	00:16'37"
4	06'54"	00:23'31"
5	06'38"	00:30'09"
6	07'45"	00:37'54"
7	07'14"	00:45'08"
8	07'33"	00:52'41"
9	06'14"	00:58'55"
10	06'37"	01:05'32"
11	07'17"	01:12'49"
12	07'04"	01:19'53"
13	06'34"	01:26'27"
14	07'16"	01:33'43"
15	06'45"	01:40'28"
16	07'32"	01:48'00"
17	07'51"	01:55'51"
18	06'44"	02:02'35"
19	06'56"	02:09'31"
20	07'16"	02:16'47"
21	06'49"	02:23'36"
21.5	06'26"	02:26'55"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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