8.0 km | 00:54:50 | 06:49/km日期: 2019-05-04 08:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 477 Cal
Pace: 06'42" / 06'40" / 07'00" / 06'52" / 07'04" / 06'52" / 06'50" / 06'45" / 03'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'40" | 00:13'22" |
| 3 | 07'00" | 00:20'22" |
| 4 | 06'52" | 00:27'14" |
| 5 | 07'04" | 00:34'18" |
| 6 | 06'52" | 00:41'10" |
| 7 | 06'50" | 00:48'00" |
| 8 | 06'45" | 00:54'45" |
| 8.0 | 03'01" | 00:54'50" |
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