5.8 km | 01:03:16 | 11:00/km日期: 2022-06-23 17:44 - 平均心率: 106 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'32" / 08'47" / 11'04" / 12'31" / 11'29" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+03'03") | 751 / 5751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 237.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 08'47" | 00:19'19" |
| 3 | 11'04" | 00:30'23" |
| 4 | 12'31" | 00:42'54" |
| 5 | 11'29" | 00:54'23" |
| 5.8 | 11'50" | 01:03'17" |
留言 
