Ah Juong 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Juong 新北市
ID 232841

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6.4 km | 00:36:24 | 05:39/km

日期: 2015-01-18 21:36 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 05'42" / 05'38" / 05'41" / 05'30" / 05'34" / 05'46" / 05'59" /

1月累積里程 : 77.94 km

NIKE FREE TRAINER 3.0 累積 : 639.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'38"	00:11'20"
3	05'41"	00:17'01"
4	05'30"	00:22'31"
5	05'34"	00:28'05"
6	05'46"	00:33'51"
6.4	05'58"	00:36'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"