Mei 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mei 台中
ID 59886

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5.5 km | 00:33:28 | 06:05/km

日期: 2015-08-19 06:40 - 天氣: 熱！ - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'28" / 06'03" / 06'05" / 06'03" / 06'03" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'21")

997 / 997

2

06'03"

(12'25")

06'05" (+00'03")

994 / 1991

3

06'06"

(18'31")

06'04" (+00'02")

1004 / 2996

4

06'03"

(24'34")

06'02"

1002 / 3999

5

06'08"

(30'42")

06'05" (+00'03")

1006 / 5005

6

02'46"

(33'28")

05'36"

492 / 5498

小跑就滿身汗！

8月累積里程 : 111.84 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 張豆漿和其他 20 人說推

·

偉濕度過高的關係，才會滿身汗

2015-08-19 07:23 ·

Mei 用滴的都不誇張，已經是慢慢跑了耶…

2015-08-19 07:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'03"	00:12'31"
3	06'05"	00:18'36"
4	06'03"	00:24'39"
5	06'03"	00:30'42"
5.5	05'32"	00:33'28"

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