10.2 km | 01:41:36 | 10:00/km日期: 2022-06-19 06:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'04" / 08'52" / 09'11" / 09'04" / 09'40" / 09'22" / 09'32" / 10'57" / 12'05" / 12'47" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'04" (+04'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'45" (+04'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'43" (+05'39") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.20 km 
Mizuno wave rider 24 白 累積 :
573.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'52" | 00:16'56" |
| 3 | 09'11" | 00:26'07" |
| 4 | 09'04" | 00:35'11" |
| 5 | 09'40" | 00:44'51" |
| 6 | 09'22" | 00:54'13" |
| 7 | 09'32" | 01:03'45" |
| 8 | 10'57" | 01:14'42" |
| 9 | 12'05" | 01:26'47" |
| 10 | 12'47" | 01:39'34" |
| 10.2 | 13'43" | 01:41'38" |
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