5.0 km | 00:30:42 | 06:06/km日期: 2022-06-14 07:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'52" / 07'50" / 06'28" / 07'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'46" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'46" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'30" (+00'44") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'25" (+00'39") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'40" (+00'54") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'21" (+00'35") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'32" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 07'50" | 00:19'34" |
| 4 | 06'28" | 00:26'02" |
| 5 | 07'15" | 00:33'17" |
| 5.0 | 05'26" | 00:33'27" |
留言 
展開計圈分析
