5.0 km | 00:45:55 | 09:07/km日期: 2022-06-09 19:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'10" / 08'22" / 08'44" / 10'35" / 08'48" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'22" | 00:17'32" |
| 3 | 08'44" | 00:26'16" |
| 4 | 10'35" | 00:36'51" |
| 5 | 08'48" | 00:45'39" |
| 5.0 | 07'35" | 00:45'55" |
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