7.3 km | 01:24:51 | 11:37/km日期: 2022-06-09 05:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 07'55" / 05'45" / 14'20" / 13'21" / 16'18" / 12'28" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+08'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+07'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'17" (+10'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" (+06'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+06'13") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'55" | 00:13'28" |
| 3 | 05'45" | 00:19'13" |
| 4 | 14'20" | 00:33'33" |
| 5 | 13'21" | 00:46'54" |
| 6 | 16'18" | 01:03'12" |
| 7 | 12'28" | 01:15'40" |
| 7.3 | 11'55" | 01:19'15" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
