11.2 km | 01:23:52 | 07:29/km日期: 2022-06-08 06:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 13480 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 17'41" / 07'24" / 07'03" / 07'06" / 06'39" / 06'37" / 06'32" / 06'12" / 06'04" / 05'37" / 05'19" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'41" (+12'22") | 1001 / 1001 | 98 / 57 |
| 2 | | 07'22" (+02'03") | 1002 / 2003 | 173 / 77 |
| 3 | | 07'04" (+01'45") | 1001 / 3005 | 175 / 80 |
| 4 | | 07'06" (+01'47") | 1001 / 4006 | 175 / 80 |
| 5 | | 06'41" (+01'22") | 1002 / 5008 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'39" (+01'20") | 1002 / 6010 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 7011 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'11" (+00'52") | 1001 / 8013 | 178 / 90 |
| 9 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 9013 | 180 / 91 |
| 10 | | 05'36" (+00'17") | 1002 / 10015 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'19" | 1001 / 11017 | 181 / 103 |
| 12 | | 07'54" (+02'35") | 183 / 11200 | 172 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.16 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 07'24" | 00:25'05" |
| 3 | 07'03" | 00:32'08" |
| 4 | 07'06" | 00:39'14" |
| 5 | 06'39" | 00:45'53" |
| 6 | 06'37" | 00:52'30" |
| 7 | 06'32" | 00:59'02" |
| 8 | 06'12" | 01:05'14" |
| 9 | 06'04" | 01:11'18" |
| 10 | 05'37" | 01:16'55" |
| 11 | 05'19" | 01:22'14" |
| 11.2 | 08'06" | 01:23'52" |
ricky tseng 說推
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