8.3 km | 00:54:18 | 06:31/km日期: 2022-06-01 07:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 9460 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'17" / 06'40" / 06'08" / 06'01" / 05'55" / 06'35" / 08'11" / 05'33" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" (+01'45") | 1001 / 1001 | 175 / 78 |
2 | | 06'39" (+01'06") | 1001 / 2003 | 175 / 85 |
3 | | 06'07" (+00'34") | 1001 / 3004 | 180 / 90 |
4 | | 06'02" (+00'29") | 1001 / 4006 | 180 / 91 |
5 | | 05'56" (+00'23") | 1001 / 5007 | 180 / 93 |
6 | | 06'34" (+01'01") | 1001 / 6009 | 174 / 87 |
7 | | 08'11" (+02'38") | 1001 / 7010 | 150 / 81 |
8 | | 05'33" | 1000 / 8011 | 183 / 97 |
9 | | 05'54" (+00'21") | 310 / 8322 | 175 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.16 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'40" | 00:13'57" |
3 | 06'08" | 00:20'05" |
4 | 06'01" | 00:26'06" |
5 | 05'55" | 00:32'01" |
6 | 06'35" | 00:38'36" |
7 | 08'11" | 00:46'47" |
8 | 05'33" | 00:52'20" |
8.3 | 06'05" | 00:54'18" |