7.0 km | 01:03:53 | 09:07/km日期: 2022-05-29 08:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'30" / 07'02" / 09'07" / 11'03" / 11'16" / 10'02" / 07'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+02'48") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'02" | 00:14'32" |
| 3 | 09'07" | 00:23'39" |
| 4 | 11'03" | 00:34'42" |
| 5 | 11'16" | 00:45'58" |
| 6 | 10'02" | 00:56'00" |
| 7 | 07'53" | 01:03'53" |
| 7.0 | 08'03" | 01:03'54" |
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