Bolshevik520 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Bolshevik520 台南
ID 220844

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5.2 km | 00:27:29 | 05:14/km

日期: 2015-08-09 17:34 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'14" / 05'33" / 05'38" / 04'51" / 05'11" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'11" (+00'20")

1008 / 1008

2

05'27"

(10'41")

05'31" (+00'40")

987 / 1995

3

05'44"

(16'25")

05'39" (+00'48")

1013 / 3009

4

04'51"

(21'16")

04'51"

999 / 4008

5

05'11"

(26'27")

05'13" (+00'22")

993 / 5001

6

01'02"

(27'29")

04'25"

233 / 5235

繞圈圈5K實在很沒樂趣😈

8月累積里程 : 81.48 km

mizuno J1GE151489-US10 累積 : 291.3 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

陳信安, 台南德哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'33"	00:10'47"
3	05'38"	00:16'25"
4	04'51"	00:21'16"
5	05'11"	00:26'27"
5.2	04'23"	00:27'29"

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