三鐵缺一帖 2022/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
ID 357919

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三鐵缺一帖

5.0 km | 00:39:28 | 07:53/km

12生肖跑起來-酉雞系列

官方成績
日期	2022-05-14
成績	00:39:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:53/km

日期: 2022-05-20 16:37 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

06'33" (+00'05")

1072 / 1072

2

07'00"

(14'02")

06'56" (+00'28")

1008 / 2081

3

06'57"

(20'59")

06'56" (+00'28")

1000 / 3081

4

06'28"

(27'27")

06'28"

999 / 4081

5

11'51"

(39'18")

09'47" (+03'19")

1209 / 5290

新北市

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賽後評分: ！！！
給 3 星

5月累積里程 : 47.02 km

超跑Y凸應\n超跑Y拖3代軍綠累積 : 394.9 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

哲仁, 峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'56"	00:13'31"
3	06'57"	00:20'28"
4	06'30"	00:26'58"
5	08'52"	00:35'50"
5.2	15'26"	00:39'18"

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