李英豪 2013/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

李英豪屏東
ID 3964

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5.1 km | 00:18:19 | 03:35/km

日期: 2013-06-03 18:03 - 地點: 屏東體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 03'25" / 03'41" / 03'39" / 03'45" / 03'40" / 01'28" /

沒有勁,衝不出來.在後半段有代書當獅子在後面俇追.免強撐了一下下.謝謝

6月累積里程 : 174.73 km

XT 上傳 | 11 years ago

林布丁, jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'25"	00:03'25"
2	03'41"	00:07'06"
3	03'39"	00:10'45"
4	03'45"	00:14'30"
5	03'40"	00:18'10"
5.1	01'27"	00:18'19"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"