Chia Li Lin 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Li Lin 桃園
ID 40694

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10.0 km | 01:17:02 | 07:42/km

桃園市議會議長盃路跑活動

官方成績
日期	2015-08-02
成績	01:17:02
總名次	1753 / 3553
分組名次	383 / 605
平均速度	07:42/km

官方證書

Chia Li Lin

日期: 2015-08-02 06:27 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 8698 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'26"

(07'26")

07'25" (+00'42")

1000 / 1000

157 / 85

2

06'57"

(14'23")

06'54" (+00'11")

1006 / 2006

172 / 83

3

06'44"

(21'07")

06'43"

1001 / 3008

174 / 85

4

07'23"

(28'30")

07'20" (+00'37")

1005 / 4013

171 / 79

5

08'26"

(36'56")

08'22" (+01'39")

1006 / 5020

43 / 276

展開計圈分析

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

陪太座慢慢跑，也是新MW Watch首次上路，開心！

賽前宣言: 老婆的第一場路跑，期待！

賽後評分: 賽道交管、規劃不錯。水站足夠，補給中規中矩，終點領完賽禮、列印成績、會場攤位帳棚都太擁擠。
給 3 星

8月累積里程 : 121.68 km

Mizuno Wave Rider 18 白累積 : 729.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

張佑安, brave 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'57"	00:14'07"
3	06'44"	00:20'51"
4	07'21"	00:28'12"
5	08'19"	00:36'31"
6	07'18"	00:43'49"
7	08'08"	00:51'57"
8	08'35"	01:00'32"
9	08'32"	01:09'04"
9.9	09'01"	01:17'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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