Hannah 2015/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah 台南
ID 48709

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10.0 km | 00:58:06 | 05:48/km

2015星空寵物路跑

官方成績
日期	2015-08-01
成績	00:58:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:48/km

日期: 2015-08-01 17:01 - 天氣: 熱ㄚ😮💦 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 10360 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'07" (+01'01")

1008 / 1008

178 / 91

2

05'17"

(11'28")

05'18" (+00'12")

994 / 2002

185 / 101

3

05'19"

(16'47")

05'19" (+00'13")

998 / 3000

177 / 105

4

05'09"

(21'56")

05'06"

1007 / 4007

187 / 104

5

05'07"

(27'03")

05'08" (+00'02")

996 / 5004

186 / 104

展開計圈分析

台南

Hannah

·

台南

Hannah

全員10K ALL PASS👍

·

台南

Hannah

跑完了，超開心😁✌️

River River 說推

·

River River 也讓人開心恭喜

2015-08-06 15:39 ·

台南

Hannah

👍

River River 說推

·

台南

Hannah

我師父的初跑馬，超棒👍

River River 說推

·

四草大橋你怎麼那麼長ㄚ～😵💦

8月累積里程 : 135.99 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

裕𡻀, Kenken Lin 和其他 29 人說推

·

觀看另 1 則留言

高祥諺恭喜完賽

2015-08-01 22:25 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！

2015-08-01 22:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'17"	00:11'28"
3	05'19"	00:16'47"
4	05'09"	00:21'56"
5	05'07"	00:27'03"
6	05'26"	00:32'29"
7	05'06"	00:37'35"
8	06'10"	00:43'45"
9	05'22"	00:49'07"
10	05'33"	00:54'40"
10.6	05'58"	00:58'06"

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