姚志成norman 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

10.3 km | 01:07:28 | 06:32/km

日期: 2015-07-27 18:26 - 地點: 平鎮高中甜甜圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'44" / 06'36" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'00" / 06'24" / 06'24" / 06'40" / 06'44" / 06'26" /

7月累積里程 : 105.69 km

skechers go bionic 累積 : 1217.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

芳瑞, 徐裕能和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'36"	00:14'20"
3	06'24"	00:20'44"
4	06'16"	00:27'00"
5	06'12"	00:33'12"
6	06'00"	00:39'12"
7	06'24"	00:45'36"
8	06'24"	00:52'00"
9	06'40"	00:58'40"
10	06'44"	01:05'24"
10.3	06'25"	01:07'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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