10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km日期: 2022-04-21 20:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 9682 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 05'18" / 05'25" / 05'32" / 05'32" / 05'48" / 06'37" / 06'09" / 06'49" / 05'38" / 57'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1001 / 1001 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'21" | 1001 / 2003 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3004 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4004 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1002 / 5007 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'52" (+00'31") | 1001 / 6008 | 167 / 101 |
| 7 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 7009 | 150 / 101 |
| 8 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 8009 | 161 / 99 |
| 9 | | 06'50" (+01'29") | 1001 / 9011 | 159 / 91 |
| 10 | | 05'36" (+00'15") | 996 / 10007 | 143 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'18" | 00:11'14" |
| 3 | 05'25" | 00:16'39" |
| 4 | 05'32" | 00:22'11" |
| 5 | 05'32" | 00:27'43" |
| 6 | 05'48" | 00:33'31" |
| 7 | 06'37" | 00:40'08" |
| 8 | 06'09" | 00:46'17" |
| 9 | 06'49" | 00:53'06" |
| 10 | 05'38" | 00:58'44" |
| 10.0 | 51'56" | 00:59'08" |
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