10.3 km | 00:57:19 | 05:32/km日期: 2022-04-19 17:55 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 10942 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'13" / 05'37" / 05'23" / 05'23" / 05'16" / 05'27" / 05'38" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1002 / 1002 | 192 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'25") | 1002 / 2004 | 189 / 92 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 3005 | 191 / 95 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1001 / 4007 | 189 / 95 |
| 5 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 5009 | 192 / 97 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 6010 | 190 / 93 |
| 7 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 7011 | 190 / 91 |
| 8 | | 05'37" (+00'19") | 1001 / 8012 | 191 / 92 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 1002 / 9014 | 190 / 95 |
| 10 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 10015 | 190 / 93 |
| 11 | | 05'35" (+00'17") | 324 / 10339 | 190 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'37" | 00:10'50" |
| 3 | 05'23" | 00:16'13" |
| 4 | 05'23" | 00:21'36" |
| 5 | 05'16" | 00:26'52" |
| 6 | 05'27" | 00:32'19" |
| 7 | 05'38" | 00:37'57" |
| 8 | 05'29" | 00:43'26" |
| 9 | 05'28" | 00:48'54" |
| 10 | 05'27" | 00:54'21" |
| 10.3 | 08'43" | 00:57'19" |
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