陳小毛 2022/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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4.3 km | 00:24:18 | 05:38/km

日期: 2022-04-14 19:26 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'57" / 05'37" / 06'00" / 05'24" / 04'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'23")

995 / 995

2

05'42"

(11'34")

05'39" (+00'09")

1007 / 2002

3

05'53"

(17'27")

05'54" (+00'24")

996 / 2999

4

05'31"

(22'58")

05'30"

1001 / 4000

5

01'18"

(24'16")

06'32" (+01'02")

198 / 4199

4月累積里程 : 59.94 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 2 years ago

李閔榮, 姜宗文和其他 5 人說推

·

:郭建宏小毛晚安運動快樂

2022-04-14 20:19 ·

張清榮晚安，週四跑步運動愉快，跑跑舒暢好心情，漂亮，加油

2022-04-14 22:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'37"	00:11'34"
3	06'00"	00:17'34"
4	05'24"	00:22'58"
4.2	06'30"	00:24'16"

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