鐵人 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

鐵人台中
ID 260086

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6.5 km | 00:39:48 | 06:05/km

日期: 2022-04-12 17:58 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'26" / 06'06" / 06'11" / 06'09" / 05'57" / 05'59" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'31")

06'05" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'11"

(18'43")

06'11" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'08"

(24'51")

06'08" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'57"

(30'49")

05'57"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 97.12 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Chien Jung Chi 和誌鳴(了然居士) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'06"	00:12'32"
3	06'11"	00:18'43"
4	06'09"	00:24'52"
5	05'57"	00:30'49"
6	05'59"	00:36'48"
6.5	05'36"	00:39'48"

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