5.0 km | 00:25:44 | 05:08/km日期: 2022-04-11 18:17 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'46" / 08'52" / 04'53" / 04'53" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 282.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 08'52" | 00:14'38" |
| 3 | 04'53" | 00:19'31" |
| 4 | 04'53" | 00:24'24" |
| 5 | 04'55" | 00:29'19" |
| 5.0 | 04'06" | 00:29'22" |
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