6.3 km | 00:36:55 | 05:53/km日期: 2022-04-08 06:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6360 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'07" / 05'42" / 05'48" / 05'52" / 05'42" / 06'04" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'24") | 1001 / 1001 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'43" | 1001 / 2003 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3004 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1003 / 4007 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1001 / 5008 | 174 / 99 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 6008 | 169 / 97 |
| 7 | | 05'43" | 264 / 6273 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.95 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'42" | 00:11'49" |
| 3 | 05'48" | 00:17'37" |
| 4 | 05'52" | 00:23'29" |
| 5 | 05'42" | 00:29'11" |
| 6 | 06'04" | 00:35'15" |
| 6.3 | 06'05" | 00:36'55" |
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