陳秋僑 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳秋僑彰化
ID 472819

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10.1 km | 01:21:04 | 08:00/km

日期: 2022-04-04 06:42 - 地點: 員林大道 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 720 Cal - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'25" / 07'15" / 07'59" / 09'05" / 07'05" / 08'27" / 09'06" / 07'36" / 08'34" / 07'39" / 06'56" /

基本訓練

4月累積里程 : 33.71 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

莊咖咖和葉建成說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'15"	00:14'40"
3	07'59"	00:22'39"
4	09'05"	00:31'44"
5	07'05"	00:38'49"
6	08'27"	00:47'16"
7	09'06"	00:56'22"
8	07'36"	01:03'58"
9	08'34"	01:12'32"
10	07'39"	01:20'11"
10.1	07'03"	01:21'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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