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    Kenneth Chen 桃園
    ID 387486
    17 位追隨者
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    Kenneth Chen 
    50.5 km | 02:15:15 | 22.5 km/h
    日期: 2022-04-02 13:34 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 985 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 606.33 km MERIDA Scultura 4000
    Strava 上傳 | 2 years ago
    Tang Wayne 和 黃國棟 說推
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     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    124.7-0.1 %
    230.5-0.2 %
    327.9-0.1 %
    428.61.7 %
    530.8-0.8 %
    631.31.0 %
    730.30.0 %
    829.8-0.1 %
    929.50.0 %
    1028.61.0 %
    1130.5-0.2 %
    1226.11.2 %
    1329.3-0.1 %
    1426.11.0 %
    1524.21.2 %
    1627.5-0.4 %
    1725.91.0 %
    1825.7-0.2 %
    1922.6-0.1 %
    2029.8-0.2 %
    2130.0-0.2 %
    223.00.0 %
    2325.51.7 %
    2428.31.0 %
    2529.01.0 %
    2624.51.5 %
    2723.71.3 %
    2829.0-1.1 %
    2932.7-0.7 %
    3029.5-0.3 %
    3128.8-0.2 %
    3228.6-0.2 %
    3322.52.0 %
    3414.12.2 %
    3529.5-0.8 %
    3618.43.3 %
    3710.83.9 %
    3815.14.2 %
    3948.0-3.7 %
    4041.9-1.8 %
    4130.5-0.4 %
    4227.9-0.2 %
    4324.51.0 %
    4422.91.2 %
    4526.7-1.2 %
    4627.11.0 %
    4725.21.0 %
    4827.30.0 %
    4927.70.0 %
    5026.11.0 %
    50.528.5-0.8 %

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