5.4 km | 00:53:25 | 09:52/km日期: 2022-03-26 05:43 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'57" / 07'44" / 09'34" / 12'06" / 12'14" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+01'20") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'44" | 00:15'41" |
| 3 | 09'34" | 00:25'15" |
| 4 | 12'06" | 00:37'21" |
| 5 | 12'14" | 00:49'35" |
| 5.4 | 09'04" | 00:53'17" |
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