楊秀文 2022/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
ID 270788

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半馬 | 02:41:55 | 07:40/km | 第61半馬

2022 柚花追香半程馬拉松-冬山場

官方成績
日期	2022-03-26
成績	02:41:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'21")

00:33'21"

01:11'19"

10 km

(01:11'19")

00:37'58" (+04'37")

15 km

(01:51'07")

00:39'48" (+06'27")

01:19'47" (+08'28")

20 km

(02:31'06")

00:39'59" (+06'38")

Finish

(02:41:55)

日期: 2022-03-26 06:32 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)

桃園

楊秀文

·

桃園

楊秀文

·

桃園

楊秀文

·

基本訓練

賽前宣言: 💪

賽後評分: 充滿花香的路跑🥰 明年還想再來💪
給 5 星

3月累積里程 : 94.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳世偵, 廖俊欽和其他 3 人說推

·

蘇裕峯恭喜完賽

2022-03-26 15:44 ·

1 個人推

廖俊欽秀文姐恭喜🍾️玩賽讚👏👏👏

2022-03-27 04:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'03"	00:12'12"
3	06'34"	00:18'46"
4	06'24"	00:25'10"
5	08'11"	00:33'21"
6	07'38"	00:40'59"
7	08'48"	00:49'47"
8	07'31"	00:57'18"
9	06'23"	01:03'41"
10	07'38"	01:11'19"
11	07'44"	01:19'03"
12	08'26"	01:27'29"
13	09'38"	01:37'07"
14	06'24"	01:43'31"
15	07'36"	01:51'07"
16	07'12"	01:58'19"
17	07'06"	02:05'25"
18	08'45"	02:14'10"
19	08'02"	02:22'12"
20	08'54"	02:31'06"
21	08'54"	02:40'00"
21.3	06'30"	02:41'56"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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