能自由的跑著就是幸福≈ 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
ID 165286

474 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

能自由的跑著就是幸福≈

12.5 km | 01:25:07 | 06:48/km

跑出金虎爺全國路跑賽

官方成績
日期	2015-07-12
成績	01:25:07
總名次	1076 / 4765
分組名次	133 / 1383
平均速度	06:48/km

日期: 2015-07-12 06:01 - 地點: 新港奉天宮 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

台南

能自由的跑著就是幸福≈

Ryuichi 樂福哥, 邱緯志和其他 1 人說推

·

台南

能自由的跑著就是幸福≈

Ryuichi 樂福哥, 邱緯志和其他 1 人說推

·

優質賽事!可惜沒抽到頭獎明年再參加.

賽前宣言: 來去玩希望不要太熱

7月累積里程 : 64.96 km

GPX 上傳 | 9 years ago

朱正雄, 黃麟勝和其他 106 人說推

·

觀看另 20 則留言

David candy 午安~用餐好心情@

2015-07-14 11:04 ·

1 個人推

lin-liyan 恭喜完賽

2015-07-14 11:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	06'02"	00:18'18"
4	06'01"	00:24'19"
5	06'26"	00:30'45"
6	06'11"	00:36'56"
7	07'01"	00:43'57"
8	06'36"	00:50'33"
9	06'45"	00:57'18"
10	07'17"	01:04'35"
11	07'05"	01:11'40"
12	07'01"	01:18'41"
12.9	07'48"	01:25'20"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km