5.0 km | 00:26:53 | 05:25/km日期: 2022-03-25 23:59 - 平均心率: 173 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4508 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'27" / 05'31" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'16" (+08'31") | 16 / 16 | 140 / 58 |
| 2 | | 04'31" (+00'46") | 397 / 413 | 185 / 118 |
| 3 | | 10'15" (+06'30") | 97 / 510 | 156 / 62 |
| 4 | | 04'04" (+00'19") | 401 / 911 | 191 / 128 |
| 5 | | 10'36" (+06'51") | 94 / 1006 | 116 / 81 |
| 6 | | 03'48" (+00'03") | 402 / 1408 | 186 / 140 |
| 7 | | 10'59" (+07'14") | 91 / 1499 | 134 / 67 |
| 8 | | 03'46" (+00'01") | 402 / 1901 | 192 / 137 |
| 9 | | 11'27" (+07'42") | 87 / 1988 | 120 / 72 |
| 10 | | 04'28" (+00'43") | 402 / 2391 | 191 / 117 |
| 11 | | 09'36" (+05'51") | 104 / 2495 | 146 / 71 |
| 12 | | 04'05" (+00'20") | 403 / 2898 | 191 / 127 |
| 13 | | 11'28" (+07'43") | 87 / 2985 | 124 / 70 |
| 14 | | 03'45" | 402 / 3388 | 195 / 136 |
| 15 | | 10'28" (+06'43") | 95 / 3484 | 124 / 76 |
| 16 | | 04'45" (+01'00") | 403 / 3887 | 187 / 112 |
| 17 | | 12'02" (+08'17") | 83 / 3970 | 122 / 68 |
| 18 | | 04'10" (+00'25") | 402 / 4373 | 193 / 123 |
| 19 | | 11'47" (+08'02") | 84 / 4458 | 122 / 69 |
| 20 | | 03'47" (+00'02") | 404 / 4862 | 196 / 133 |
| 21 | | 10'38" (+06'53") | 93 / 4956 | 128 / 73 |
| 22 | | 14'05" (+10'20") | 7 / 4963 | 200 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.59 km 
ZEPRO 跑拖 累積 :
149.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'12" | 00:10'45" |
| 3 | 05'27" | 00:16'12" |
| 4 | 05'31" | 00:21'43" |
| 5.0 | 05'21" | 00:26'53" |
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