黃炳彰 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃炳彰彰化
ID 67246

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12.5 km | 01:17:33 | 06:12/km

跑出金虎爺全國路跑賽

官方成績
日期	2015-07-12
成績	01:17:33
總名次	838 / 4765
分組名次	741 / 3382
平均速度	06:12/km

日期: 2015-07-12 06:04 - 總爬升: 123 m - 地點: 新港奉天宮 - 天氣: 適合跑 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+02'12")

999 / 999

2

06'30"

(13'43")

06'28" (+01'27")

1004 / 2003

3

06'34"

(20'17")

06'34" (+01'33")

999 / 3003

4

06'03"

(26'20")

05'59" (+00'58")

1008 / 4012

5

07'02"

(33'22")

07'01" (+02'00")

1000 / 5012

展開計圈分析

跑出金虎爺路跑賽

賽前宣言: 去玩的

7月累積里程 : 206.65 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Kent Hong （見成）, 想清楚為什麼而跑! 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'26"	00:13'43"
3	06'34"	00:20'17"
4	06'03"	00:26'20"
5	07'02"	00:33'22"
6	06'14"	00:39'36"
7	05'54"	00:45'30"
8	05'23"	00:50'53"
9	05'11"	00:56'04"
10	05'03"	01:01'07"
11	05'07"	01:06'14"
12	05'39"	01:11'53"
13	05'04"	01:16'57"
13.7	08'32"	01:22'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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