Arron young 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Arron young 高雄
ID 198619

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4.0 km | 00:23:43 | 05:54/km

日期: 2015-07-10 23:47 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 06'33" / 05'38" / 06'11" / 05'14" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'27" (+01'10")

984 / 984

2

05'42"

(12'04")

05'39" (+00'22")

1008 / 1992

3

06'10"

(18'14")

06'11" (+00'54")

995 / 2988

4

05'22"

(23'36")

05'17"

1015 / 4003

5

00'07"

(23'43")

08'10" (+02'53")

14 / 4017

7月累積里程 : 106.33 km

adidas boston boost 累積 : 765.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Hung, 劉士毅和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'38"	00:12'11"
3	06'11"	00:18'22"
4	05'14"	00:23'36"
4.0	06'31"	00:23'43"

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