10.0 km | 00:50:10 | 05:00/km日期: 2022-03-20 06:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8878 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'57" / 05'25" / 05'14" / 05'15" / 05'13" / 05'08" / 05'07" / 05'01" / 04'55" / 04'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'57" | 1002 / 1002 | 170 / 148 |
| 2 | | 05'23" (+01'26") | 1004 / 2006 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'13" (+01'16") | 1000 / 3007 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'14" (+01'17") | 1000 / 4007 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'11" (+01'14") | 1005 / 5013 | 177 / 108 |
| 6 | | 05'07" (+01'10") | 1002 / 6015 | 178 / 109 |
| 7 | | 05'06" (+01'09") | 1000 / 7015 | 179 / 109 |
| 8 | | 05'01" (+01'04") | 1003 / 8019 | 180 / 110 |
| 9 | | 04'55" (+00'58") | 1000 / 9019 | 178 / 113 |
| 10 | | 04'46" (+00'49") | 1006 / 10025 | 179 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 05'25" | 00:09'22" |
| 3 | 05'14" | 00:14'36" |
| 4 | 05'15" | 00:19'51" |
| 5 | 05'13" | 00:25'04" |
| 6 | 05'08" | 00:30'12" |
| 7 | 05'07" | 00:35'19" |
| 8 | 05'01" | 00:40'20" |
| 9 | 04'55" | 00:45'15" |
| 10 | 04'49" | 00:50'04" |
| 10.0 | 06'17" | 00:50'10" |
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