8.0 km | 00:41:13 | 05:08/km日期: 2022-03-16 16:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'54" / 07'09" / 04'59" / 06'14" / 05'05" / 05'04" / 06'31" / 06'19" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 322.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'09" | 00:16'03" |
| 3 | 04'59" | 00:21'02" |
| 4 | 06'14" | 00:27'16" |
| 5 | 05'05" | 00:32'21" |
| 6 | 05'04" | 00:37'25" |
| 7 | 06'31" | 00:43'56" |
| 8 | 06'19" | 00:50'15" |
| 8.0 | 04'23" | 00:50'18" |
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