10.6 km | 01:07:46 | 06:22/km日期: 2022-03-15 05:49 - 地點: 新月橋~光復橋。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 13382 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'05" / 06'28" / 06'17" / 06'16" / 06'14" / 06'05" / 06'08" / 06'23" / 06'24" / 06'18" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'00") | 1001 / 1001 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'26" (+00'21") | 1002 / 2004 | 193 / 79 |
| 3 | | 06'17" (+00'12") | 1006 / 3010 | 197 / 80 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 1001 / 4012 | 199 / 80 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1002 / 5015 | 199 / 80 |
| 6 | | 06'05" | 1007 / 6022 | 199 / 82 |
| 7 | | 06'07" (+00'02") | 1005 / 7028 | 200 / 81 |
| 8 | | 06'19" (+00'14") | 1008 / 8036 | 200 / 78 |
| 9 | | 06'21" (+00'16") | 1009 / 9046 | 201 / 78 |
| 10 | | 06'16" (+00'11") | 1008 / 10055 | 200 / 79 |
| 11 | | 06'21" (+00'16") | 628 / 10683 | 198 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
309.01 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2397.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'28" | 00:13'33" |
| 3 | 06'17" | 00:19'50" |
| 4 | 06'16" | 00:26'06" |
| 5 | 06'14" | 00:32'20" |
| 6 | 06'05" | 00:38'25" |
| 7 | 06'08" | 00:44'33" |
| 8 | 06'23" | 00:50'56" |
| 9 | 06'24" | 00:57'20" |
| 10 | 06'18" | 01:03'38" |
| 10.6 | 06'34" | 01:07'46" |
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