10.0 km | 01:19:58 | 07:59/km| 官方成績 |
| 日期 | 2022-03-12 |
| 成績 | 01:19:58 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:59/km |
日期: 2022-03-12 15:47 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 暖陽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 13276 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 1000 | 161 / 93 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1001 / 2001 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1001 / 3003 | 164 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1002 / 4005 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 5006 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 1001 / 6007 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 7007 | 166 / 96 |
| 8 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 8008 | 168 / 96 |
| 9 | | 06'18" (+00'10") | 1001 / 9010 | 167 / 94 |
| 10 | | 06'09" (+00'01") | 1001 / 10011 | 167 / 97 |
| 11 | | 06'08" | 1002 / 11013 | 167 / 97 |
| 12 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 12014 | 166 / 94 |
今天沒出門，睡個午覺早點出門運動去，5顆愛心完收。
賽後評分: 無
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.38 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
738.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'10" | 00:19'10" |
| 4 | 06'12" | 00:25'22" |
| 5 | 06'19" | 00:31'41" |
| 6 | 06'17" | 00:37'58" |
| 7 | 06'11" | 00:44'09" |
| 8 | 06'06" | 00:50'15" |
| 9 | 06'17" | 00:56'32" |
| 10 | 06'11" | 01:02'43" |
| 11 | 06'05" | 01:08'48" |
| 12 | 06'19" | 01:15'07" |
| 12.7 | 06'30" | 01:19'58" |
展開計圈分析
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