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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    273 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang
    10.0 km | 01:04:20 | 06:26/km
    12生肖跑起來-未羊系列
    官方成績
    日期2022-03-12
    成績01:04:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:26/km
    日期: 2022-03-12 06:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(37)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'41" (+00'39")1000 / 1000
    2
    06'20"  (13'02")
    		06'20" (+00'18")1000 / 2000
    3
    06'20"  (19'22")
    		06'20" (+00'18")1000 / 3000
    4
    06'05"  (25'28")
    		06'05" (+00'03")1000 / 4000
    5
    06'17"  (31'45")
    		06'17" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (37'48")
    		06'02"1000 / 6000
    7
    06'21"  (44'10")
    		06'21" (+00'19")1000 / 7000
    8
    06'07"  (50'18")
    		06'07" (+00'05")1000 / 8000
    9
    06'31"  (56'49")
    		06'31" (+00'29")1000 / 9000
    10
    06'23"  (01:03'12")
    		06'23" (+00'21")1000 / 10000
    台中
    Atta Yang
    · 留言

    早安。

    賽後評分: 無。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 148.67 km Nike Air Zoom Pegasus 38 累積 : 1663.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Y.C., 孫建明 和其他 90 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    Jack 早安
    2022-03-12 08:07 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～恭喜妳未羊線上馬，漂亮完賽！👏👏👍😄
    2022-03-12 08:12 ·
     1 個人推
    謝發景 Atta 早安。
    2022-03-12 08:17 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 早安，週末假期運動流汗開心喲！
    2022-03-12 08:39 ·
     1 個人推
    Steven Lai(賴建成) Atta，早安
    恭喜完賽
    2022-03-12 08:54 ·
     1 個人推
    何泰義 Atta 早安，恭喜完賽！
    2022-03-12 09:09 ·
     1 個人推
    Nini Chen Atta早安~~乾🍻
    2022-03-12 09:33 ·
     1 個人推
    黃國彰 Atta早安👍
    2022-03-12 09:50 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 恭喜線上馬完賽👍🤗
    2022-03-12 10:18 ·
     1 個人推
    葉竹山 恭喜玩賽
    2022-03-12 10:24 ·
     1 個人推
    Yi Huan Chiu 早安 Atta
    2022-03-12 10:36 ·
     1 個人推
    盧文記 Atta早安~線上馬輕鬆愉快🤩
    2022-03-12 10:37 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 午安。運動愉快
    2022-03-12 13:27 ·
     1 個人推
    文章 Atta午安、晨跑愉悅👋👍
    2022-03-12 13:48 ·
     1 個人推
    Tun45 午安💤週末愉快👍
    運動💖強身心❤️護健康
    2022-03-12 16:22 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜快速完賽
    2022-03-12 20:08 ·
     1 個人推
    Chou Chun Ta 晚安~
    2022-03-12 20:39 ·
     1 個人推
    哲仁 輕鬆完賽好~
    2022-03-12 21:14 ·
     1 個人推
    Johnny Chung Atta 午安，很瘦了，不需要0卡0糖。
    2022-03-13 14:17 ·
    黃肇璟 恭喜線上10K高速成績完賽
    2022-03-14 22:14 ·
    陳鎔昌 恭喜完賽
    2022-03-16 15:39 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'21"00:13'02"
    307'32"00:20'34"
    406'06"00:26'40"
    506'17"00:32'57"
    606'03"00:39'00"
    706'22"00:45'22"
    806'08"00:51'30"
    906'31"00:58'01"
    1006'23"01:04'24"
    10.109'19"01:05'32"

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