Jason Hsieh 2013/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsieh 基隆
ID 11444

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17.0 km | 02:03:30 | 07:15/km

SALOMON越野路跑

官方成績
日期	2013-05-26
成績	02:03:30
總名次	28 / 536
分組名次	10 / 126
平均速度	07:15/km

官方證書

Jason Hsieh

日期: 2013-05-26 08:00 - 總爬升: 421 m - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

今天這場比賽，除了接駁車以外，整體而言算是辦的不錯的比賽，天氣也不錯(可惜太熱了)，5K的登山路段很有挑戰性，尤其是下坡路段，真的是在比膽量!
這次比賽路線風景優美，可惜没有時間停留下來欣賞，有機會下次會再報名

賽前宣言: 跑好玩的!

賽後評分: 補給不錯，很棒的比賽路線
給 4 星

5月累積里程 : 125.15 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Ray, 大仁和其他 17 人說推

·

Gallen Lee 了第一名超級快之外~~~這個成績很棒喔

2013-05-26 14:14 ·

Jason Hsieh 謝謝

2013-05-26 16:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'53"	00:09'15"
3	05'09"	00:14'24"
4	04'49"	00:19'13"
5	04'57"	00:24'10"
6	05'07"	00:29'17"
7	13'56"	00:43'13"
8	14'07"	00:57'20"
9	10'36"	01:07'56"
10	10'25"	01:18'21"
11	06'13"	01:24'34"
12	05'06"	01:29'40"
13	05'52"	01:35'32"
14	08'34"	01:44'06"
15	16'47"	02:00'53"
16	00'27"	02:01'20"
16.5	04'32"	02:03'29"

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